Les trimardeurs triment pour le Trailwalker

Le jour du test grandeur nature est enfin arrivé.

50 km dans le Morvan

Les protagonistes: Claire, Damien, Edern et Nicolas (les trimardeurs dans leur ensemble, personne n'allait manquer un tel test)

Le but: Parcourir les 50 derniers km du parcours du Trailwalker le plus vite possible (histoire de garder de la marge pour les 50 autres km).

Le petit selfie de départ, avec une expression de circonstance, on part quand même pour 50km de marche en moins de 13h (ce qui correspondrait à une vitesse de marche de 4,5km/h si on compte les pauses).

Pour une fois, on est pas seuls pour le départ. Pas loin de 130 marcheurs nous accompagnent pour cet entrainement organisé par Oxfam. Le temps n'étant pas de la partie, les capuches étaient de circonstance et des chaussures qui ne craignent pas la boue, un plus non négligeable.

Les premiers kilomètres n'ont pas été des plus reposants. En effet, une montée sur près de 2km et 130 marcheurs qui partent en même temps, autant vous dire que ça a piétiné un max. Mais bon, à la fin de la côte et après quelques kilomètres, le peloton c'est fortement éclairci. 

Les 16 premiers kilomètres ont été vite avalés et n'ont pas permis de véritable échange avec les autres trailwalkers. faut dire que tous les participants étant encore frais et se concentrant sur la marche, ils n'étaient pas encore très loquaces.

On notera quand même notre discussion avec une « vétérante » du trailwalker qui nous a racontée sa précédente expérience. Imaginez que l’année dernière elle a dû abandonner au 70^ème km en étant la dernière participante de son équipe. Ils avaient perdu beaucoup trop de temps sur les premiers kilomètres qu’ils n’ont jamais pu rattraper. Notre stratégie de profiter de la fraicheur des débuts pour parcourir le plus de kilomètres semble donc être la bonne.     

C'est donc avec un petit peu d'avance sur notre programme que nous sommes arrivés au premier point de contrôle, St-Léger de Vauban. Cette pause a été la bienvenue. Elle nous a permis de prendre un déjeuner frugal agréablement complété par quelques friandises apportées par Oxfam et ses bénévoles (café, coca et autres cakes).

Le temps de faire une pause technique, se recharger en eau et de changer de chaussettes (indispensable pour éviter les ampoules) et nous sommes repartis pour les 33 km restant en gardant en visée la prochaine étape Sainte-Magnance.

Deux petites anecdotes sur cette deuxième partie du parcours avant de continuer :

-        Les organisateurs Oxfam nous ont prévenu que certains de leurs fagnons avaient été retirés. Etrange non ? surtout que l’on n’était pas encore passé et que c’était notre plan à nous de perdre les autres participants !! :-P

-        L’étonnant « bon accueil » fourni par certains habitants du Morvan (bon c’est une petite boutade, on a rien eu à dire, tous les gens rencontrés ont été géniaux).

Pour le reste les langues ont commencé tout doucement à se délier. Il faut dire que Claire sait y mettre du sien pour faire parler les autres. On a ainsi notament rencontré des lyonnais-grenoblois (non, en venant de Paris, c'est nous qui avons fait le plus de chemin!) et quatre nanas qui comptaient le nombre de pas qu’elles faisaient (pour information, les petites faisant plus de pas, elles auraient de plus belles fesses ;)  )..

Mais bon, on est resté tous les quatre focalisés sur notre objectif des 13h à notre façon (on notera à ce propos le choix du mode « ski tout shuss » pour Damien).

Le temps de croiser une jument en train d’allaiter son poulain et on est reparti.

Un point marrant à noter, c’est la proportion de certains participants à vouloir éviter l’eau et la boue. C’est ainsi qu’on a eu la surprise de touver, alors que l’on avait déjà parcouru plus de 25km, un embouteillage de participants. La cause ? Vous avez mis dans le mille, un chemin particulièrement boueux et tout le monde qui cherche, en prenant toutes les précautions du monde, à passer par la partie du chemin la moins boueuse. Edern s’est encore illustré en passant au contraire, et comme le bourrin qu’il est, par le passage le plus boueux.

C’est donc avec un certain soulagement que nous avons atteint le deuxième point de contrôle de Sainte-Magnance. 30 kms déjà parourus, soit presque 3/5 des 50kms et 1/3 des 100kms que l'on aura à parcourir !!! 

 L’arrivée à cette étape a été pour certains participants une délivrance (pour ceux rentrant par bus), alors qu’il restait, pour les autres et pour nous, 20 km à parcourir. C’est donc avec plaisir que nous avons accueilli cette pause. Cette fois encore on n’a pas changé le programme, petite collation (merci Oxfam et ses bénévoles pour leurs fameux cakes et le café), pause technique, plein d’eau et changement de chassettes (nico est justement en train de remettre ses chaussures).

C’est avec un peu moins d’entrain et 30 km dans les pieds que nous sommes repartis accompagnés.

Oui, vous avez bien lu, nous ne sommes pas repartis seuls, un chien c’est entiché de nous et des autres participants. Il nous a accompagnés pendant près de 300 m avant de repartir avec un autre groupe de randonneurs. Pour la petite histoire, nous avons recroisé ce chien plusieurs fois sur le chemin d’Avalon toujours accompagné de randonneurs oxfam. Il y avait alors consensus pour attendre l’arrivé à Avalon pour appeler le propriétaire. Il est donc fort probable que ce chien ait été retrouvé par son propriétaire à Avalon après avoir fait une promenade de 20 km.

Ces 20 deniers kilomètres ont également été riches en anecdotes.

C'est ainsi que des enfants ont détourné du droit chemin certains participants (dont Edern au passage qui, pour changer, cavalait seul 20m à l'avant) et qui nous ont pris pour des paticipants au marathon de Paris (qui était couru, pour rappel, le lendemain et surtout, à Paris !). Ce retour sur le droit chemin, nous le devons notamment à un groupe de quatre infirmières.

Ce groupe de quatre infimières, au passage, en a profiter pour nous faire culpabiliser. Elles nous ont raconté qu'elles faisaient, au minimum, 65km de randonnée par semaine!!

 Pour le reste, 5km avant la fin et un peu après le superbe moulin à eau ci-dessus, un bénévole Oxfam nous a encouragé en nous indiquant que la fin était proche.

Mais bon, c'était sans compter sur la montée d'Avalon à 2km de la fin ! une torture à laquelle on est heureusment sortis victorieux.

C'est donc avec soulagement que nous avons fini notre parcours de 50 km en tout juste 11h (11h05 pour les pinailleurs ;)  )

Résultat :

50kms de parcouru en 11h, soit 2h d’avance sur notre planning. Si on arrive à faire de même le jour des 100km, ça nous laisse 19h pour parcourir les 50 autres kilomètres. Presque deux fois plus de temps !!! On est donc bien partis pour réussir et tout cela grâce à votre aide.

Le parcours a enfin été mis en ligne.

C'est l'occasion de présenter un peu plus précisément l'épreuve pour laquelle nous nous préparons depuis maintenant presque 6 mois.

Pour rappel, le principe:

- une équipe de 4, Claire, Damien, Edern, Nicolas, en résumé les trimardeurs,

- 100km à parcourir dans le parc naturel du Morvan (on a vu pire comme endroit ;) ) tous les 4 ensemble,

- en moins de 30h.

Donc le parcours est le suivant:

Donc 7 points de contrôle auquels on pourra avoir de l'assistance (merci à nos supporteurs), deux points de contrôle successifs étant séparés l'un de l'autre d'une distance comprise entre 17 et 10,5 km.

Et le dénivelé, vous allez nous demander? ils nous ont relativement épargné cette année, seulement 1700 m de dénivelé positif cumulé. Une promenade de santé :D.

Donc maintenant, y a plus qu'à.

5eme randonnée dans la vallée de Chevreuse

Pour commencer, nous vous souhaitons à tous une très belle année 2015 ;)

Les protagonistes: Claire, Nicolas, Damien et Edern, l'équipe dans sa totalité

Le but : minimum 35km avec un dénivelé de 800m

Les choses sérieuses commencent en cette nouvelle année 2015, nous nous lançons pour une randonnée de 35km et cette fois, nous sommes équipés contre le froid.

Et oui, après notre expérience de novembre, l'exemple de Claire nous a servi et nous nous sommes habillés plus chaudement. L'autre nouveauté est l'utilisation de bâtons de randonnée. Claire, Edern et Nico se sont équipés et nous allons pouvoir déterminer leur utilité réelle. 

Mis à part un petit clin d'oeil à notre 1er randonnée tous ensemble (voir notre 2eme entraînement), lorsque nous sommes passés devant un lavoir, la matinée c'est parfaitement déroulée. On notera, comme le confirme Claire, que les bâtons c'est top.

Après un déjeuner au soleil (ça nous change de la randonnée de novembre dans la brume), nous avons profité de rochers de grande taille pour nous la jouer photo type pochette d'album de groupe de POP.

 Une première photo dans laquelle Nico répète le futur single, avec Clair qui n'en pense pas moins. Pour la deuxième photo, un intervenant du GIGN c'est caché, sauras tu le reconnaitre? On notera que Damien n'a pas daigné participer à cette photo :-/.

 C'est au cours d'une autre pause que nous vous avons préparé une surprise pour cette nouvelle année. Et par ce que c'est vous, voici un aperçu des coulisses de la surprise en question. Comme le montre le stress énorme qui ressort de cette photo, cela n'a pas été de tout repos.

Au croissement du chemin et d'une nationale, un panneau dessiné rien que pour nous. Attention, les trimardeurs s'attaquent au Trailwalker ;)

 Pour le reste, faite attention le soir du côté de la vallée de Chevreuse, on est susceptible de croiser Nosferatu!!!

1/4h après avoir croisé Nosferatu dans la nuit tombante, nous sommes arrivé à la gare de RER après avoir parcouru plus de 37km!!!

Résultat des courses:

37,1 km parcouru (on dépasse encore l'objectif) avec près de 600 m de dénivelé en 7h15. On approche doucement des 40km

Le mois de décembre étant peu propice aux entrainements, nous voilà embarqué dans une randonnée nocturne dans paris.

Les protagonistes: Claire, Nicolas, Damien et Edern, l'équipe dans sa totalité

Le but : 15km avec une vitesse de 5km/h, c'est à dire en moins de 3h!! 8-)

Nous nous sommes donnés rendez-vous à 19h en haut des Champs-Elysées au pied de l'arc de triomphe, au programme quelques-uns des monuments les plus emblématiques de Paris. Nous avons donc commencé par partir en direction le Trocadéro pour débuter par la Seine et bien entendu la tour Eiffel.

la Seine traversée, c'est au Champ de Mars que nous nous sommes attaqué pour arriver à l'Ecole militaire. 

Un petit tour dans les beaux quartiers, les ministères et les ambassades et ensuite aux invalides et à son esplanade. 

Nous avons ensuite embrassé l'esprit bohème en longeant le boulevard St Germain et côtoyé les immortels en passant par l'Institut de France.

Notre visit.., euh pardon, notre entrainement parisien c'est ensuite prolongé en passant par le musée d'Orsay et l'assemblé national. Un petit passage sous le pont de la concorde pour découvrir un dancing improvisé. Bon, ce n'est pas l'envie qui nous manquait, mais l'entrainement nous appelant, nous n'avons pas pu tester cette installation :(.    

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L'entrainement c'est fini par un passage par la Concorde puis par la Madeleine, avec une bifurcation finale pour nous retrouver rue Saint Anne. Et oui, une telle marche de 15km méritée bien un restaurant Coréen.

Résultat :

15,2 km parcouru en 2h30, objectif parfaitement atteint!!

1^er rando dans la vallée de la Marne

On continue

Les protagonistes: Claire, Nicolas, Damien et Edern, l'équipe dans sa totalité.

Le but : minimum 30km avec un dénivelé d'environ 800m

L'entraînement précédent n’ayant pas permis d’atteindre tous les objectifs, on garde les mêmes et on recommence.

Cet entraînement débute à la Ferté sous Jouarre dans des conditions plus que particulières.

C'est en effet, le froid, le bouillard et l'humidité qui nous ont acceuilis. Comme le montre le petit sefie du départ, ce ne sont pas ces conditions climatiques qui ont entaché notre moral.

C'est même le contraire, c'est donc dans la bonne humeur que nous avons entamé les premiers kilimètres.

La seule petite interruption, Nico qui décide de faire son interressant. Un tronc d'arbre et monsieur se prend pour fifi bras d'acier !!!

Le reste de cette matinée, mis à part le froid qui nous assaille et Claire qui nous nargue (au moins elle, elle a pensé à s'habiller chaudement :P), se passe relativement sans encombres.

Une pause déjeuner tous blottis autour d'un tronc d'arbre afin de se tenir chaud. Et oui, c'est quand on s'arrête qu'on subit en plein l'humidité et le froid. Comme quoi, il faut être prêt à souffrir pour soutenir Oxfam.

Une fois repartis et enfin réchauffés par le café d'Edern, une petite clairière nous a donnée l'idée de faire un hommage à la fameuse Abbey Road (les beatles pour ceux qui n'ont pas de mémoire). Malheureusement, entre l'intention et la réalisation, il y a parfois un monde. Notre tentative (si on peut utiliser ce mot vu le résultat) a été infructueuse et le meilleur résultat est repris ci-dessous.

Une autre photo et on est repartis.

A 25- 27km, Claire et Damien ont apprécié notre rencontre avec un troupeau de chevaux. C'est avec difficulté et expliquant le sens de notre engagement que nous nous sommes convaincus qu'il fallait continuer à pied (c'est dommage que le transport équestre ne soit pas autorisé pour le trailwalker!!)

Après des au-revoirs déchirants nous les avons quittés et nous avons continué notre route. 

Pour le reste de la randonnée, les points marquant ont été :

- un paysage qui est resté définitivement bouché, la brume ne s'est jamais levée et nous avons continué dans le froid et l'humidité

- Quelques observations relativement insolites : ce buisson est vraiment taillé en forme de coeur (à croire que l'on a trouvé la maison des bisounours :D  )

- et lorsque la fatigue a commencé à se faire sentir, une petite pause sur un tronc d'arbre (celui la, tu n'as pas voulu le soulever nico !!!).

La fin de la rando a été surtout marquée par les douleurs de Claire. On notera ainsi son courage, elle a continué à marcher malgré la souffrance (bon, il est vrai que le fait de se trouver au coeur de la foret ainsi que les commentaires d'Edern ont du jouer  ;) ). C'est donc avec une fierté non dissimulée que nous sommes arrivés à la gare de TER.

Résultat:

33 km parcourus avec près de 720 m de dénivelé en 6h09. L'objectif des 30 km est reussi et même dépassé !!!

L'objectif des 100km se rapproche un petit peu.

Les choses sérieures débutent, 

Les protagonistes: Claire, Nicolas, Damien et Edern, l'équipe dans sa totalité !

Le but : minimum 30km avec un dénivelé de 800m.

Premier entrainement tous ensemble dans la vallée de Chevreuse. On commence fort après les 25km parisiens.

Avec les 30km Chevrotins (ah bon, les habitants de la vallée de Chevreuse ne s’appellent pas comme ça ???), c’est pas loin de 800m de dénivelé positif qui nous attendent

C’est donc à Saint Rémy les chevreuses que nous nous sommes retrouvés tous les quatre vers 9h15 dans le brouillard matinal. Le début de la randonnée a commencé pleins d’entrain, comme le montrent les photos prises par Nicolas et dans la boue.

La matinée s’est effectuée principalement dans la forêt et sans incident majeur. On ne parlera pas ici de la trouvaille par Damien d’une flèche faite par des autochtones (les célèbres indiens chevrotins). C'est donc en puisant dans notre abnégation qui nous avons continué en bravant courageusement les risques de les rencontrer.

Le seul événement majeur de cette matinée a donc été ... la découverte d’une source d’eau.

Le début d’après-midi a été plus distrayant.

Pour commencer, vers le musée sur Pierre de Coubertin, la route s’est avérée bloquée nous obligeant à faire un long détour (au moins 300m ;)  ). Cette première mésaventure n’a heureusement pas entaché notre moral comme le montre la photo ci-dessous

Ce petit détour nous a permis de rencontrer la faune locale dont le représentant ci-dessous

Le deuxième incident, et pas des moindre, a été la décharge complète du téléphone de Nicolas qui nous servait de GPS. C’est donc sans le tracé original fait par Nicolas et principalement sur la base de sa mémoire que nous avons dû poursuivre l’entrainement alors qu’il nous restait près de 10km à parcourir.

Sur le chemin, nous avons croisé un vendeur immobilier particulièrement aimable et de petite taille. Ce dernier a malheurement décliné l’offre de soutenir notre équipe.

Malgré cette déconvenue, nous avons continué en direction du château de St rémy les Chevreuse

Une fois au château, à quelques kilomètres de notre délivrance, une dernière petite pause photos.

Le parcours de ces quelques derniers kilomètres n’a pas été de tout repos. En effet, la distance a commencer à se sentir et les muscles endoloris se sont alors montrés très présent. C’est donc avec beaucoup de soulagement que nous sommes arrivés à notre destination la gare de saint Rémy les Chevreuse.

Résultats :

28,1 km parcourus avec près de 561 m de dénivelé en 5h42. Même si la mission n'est que partiellement réussie, c'est un bon début pour un premier entrainement en équipe !

Après avoir enfin constitué l'équipe, nous avons effectué notre premier entrainement le 28 septembre 2014.

Les protagonistes : Nicolas, Damien et Edern (Claire n'a malheureusement (ou heureusement, cf. l'aventure avec la troupe de manequins) pas pu se libérer :(  )

Le but : parcourir au minimum 22 km avec le plus grand dénivelé possible dans Paris, tout en profitant des plus beaux points de vue Parisiens en cette fin d'automne indien

Point de départ : l'opéra Garnier. On aurait pu faire pire!

9h (ou presque, Edern avait 1/4h de retard) départ pour la place de Clichy et sa fameuse circulation, puis direction le Sacré Cœur. Une bonne petite montée pour se mettre en jambes.

Heureusement qu'en haut nous attendait la vue du Sacré Cœur et, cerise sur le gâteau, une troupe de mannequins en robes de soirée qui étaient en plein shooting photo (Nico, pourquoi as-tu raté ces photos?).

C'est avec tristesse (et heureux que Claire n'ait finalement pas pue se joindre à nous), que nous avons dû quitter les mannequins.

(bon, pour être vraiment honnêtes, si l'anecdote de la "troupe" de mannequins est réelle, elle est fortement exagérée. Dans notre plus grand désespoir, elles ont à peine répondu à notre salut).

En route vers un autre point haut de Paris, le parc des Buttes-Chaumont.

Avant d'y arriver, nous avons croisé un entrainement de Qi gong (pas le temps de nous arrêter).

Arrivés aux Buttes-Chaumont vers 12h, le temps de faire 2 petits tours et de monter en haut de la butte (on ne parlera pas des diverses tentatives de meurtre infructueuses, ce qui compte c'est qu'on ait bel et bien redescendu de la butte à 3). 

Un petit hommage à Clovis Hugues (poète, pour ceux qui ne sauraient pas) et on continue en direction du parc de Belleville.

C'est dans le parc de Belleville que nous avons croisé un groupe de femmes pratiquant un sport étrange basé sur l'utilisation d'un manche à balai. S'agissait-il d'un art martial pour les ménagères de moins de 50ans??? d'un mouvement de grève de femmes de ménage??? nous ne le saurons malheureusement jamais, puisque nous avons continué notre chemin.

Le reste de la randonnée nous a permis de profiter des lieux pittoresques de paris,

- le Père Lachaise,

- le canal de l'Ourcq:

- une écluse sur ce même canal :

 - la fameuse rue Cémieux (l'une des rues la plus fimée de Paris):

- la coulée verte et sa vue imprenable:

 Nous sommes arrivés vers 13h30 rue Mouffetard, parfaitement à l'heure pour nous offrir un Kebab et une glace bien mérités.
 

 Résultat des courses:

23,3 km parcouru avec près de 400 m de dénivelé en 4h10. Mission réussie!!!